زمین خوردن یک قسمت طبیعی از هر بازی بیس بال است. با این حال ، ممکن است بسیاری از بازیکنان جوان هنگام آسیب دیدگی از زمین از آسیب دیدگی یا صدمه دیدن ترس داشته باشند. در اینجا چند نکته برای کمک به بازیکنان برای جلوگیری از ترس و بازی بیس بال بهتر آورده شده است.
تصویری با عنوان از ضربه خوردن توسط زمین در بیس بال مرحله 1 نترسید
هنگامی که در موضع چوب زدن هستید کسی توپهای تنیس را به سمت شما پرتاب کند. این امر برای این است که شما بتوانید به دیدن زمینی که به سمت شما می آید عادت کنید و عکس العمل نشان دهید.
تصویری با عنوان از ضربه خوردن توسط زمین در بیس بال مرحله 2 نترسید
پا به محوطه خمیر بزنید و انتظار ضربه زدن به توپ را داشته باشید. به ضربه خوردن فکر نکنید ، به ضربه خوردن فکر کنید.
اگر زمین به بدن شما می آید ، بهترین راه برای جلوگیری از آسیب دیدن ، پیروی از این روش است:
پشت و سر خود را از پارچ برگردانید و به قسمت پشتی روبرو شوید.
تصویری با عنوان از برخورد با یک زمین در بیس بال نترسید مرحله 3 بولت 1
به بالا نگاه کنید و تیغه های شانه خود را به هم نزدیک کنید ، بنابراین گردن شما توسط کلاه ایمنی محافظت می شود و ستون فقرات آسیب پذیرتر نیست.
پای جلوی خود را بچرخانید و زانوی خود را به زمین فشار دهید تا در نهایت روی یک زانو قرار بگیرید.
تصویری با عنوان از برخورد با یک زمین در بیس بال نترسید مرحله 3 بولت 3
انتهای خفاش خود را زمین لمس کنید تا از گرفتن توپ بد جلوگیری کنید.
تصویری با عنوان از ضربه خوردن توسط یک زمین در بیس بال مرحله 3 بولت نترسید
تصویری با عنوان از ضربه خوردن توسط زمین در بیس بال مرحله 4 نترسید
سعی کنید توپ را به آرامی با حرکت تقریباً دورتر به عقب به سمت گیرنده و ضربه ضربه آرام بگیرید تا آسیب نبیند یا کبودی برجای بگذارد.
در نهایت با یک سر و خم به پایین روی یک زانو قرار خواهید گرفت. این امر احتمال ضربه خوردن را کاهش می دهد و اطمینان حاصل می کند که در صورت ضربه خوردن به پشت ، باسن یا پایین سنبله ها.
اگر وقت کافی برای خلاص شدن از راه ندارید ، به راحتی پشت خود را به پارچ برگردانید و اجازه دهید توپ به پشت یا باسن شما برخورد کند. اینقدر صدمه نخواهد دید زیرا انتهای عصبی کمتری در پشت دارید و لب به لب هدف نرم است.
تصویری با عنوان از ضربه خوردن توسط یک زمین در بیس بال مرحله 6 نترسید
ضربه دیدن را از نظر مثبت مشاهده کنید. شما به صورت پایه در می آیید و به تیم خود کمک می کنید و همچنین درصد درون خود را بهبود می بخشید.
به یاد داشته باشید که ثابت ماندن پس از ضربه ، شما را سخت نشان می دهد و در صورت وجود ، تیم دیگر را می ترساند.
بازی و سرگرمی ضربه ,زمین ,خوردن ,نترسید ,مرحله ,تصویری ,ضربه خوردن ,خوردن توسط ,توسط زمین ,نترسید مرحله ,زانو قرار منبع
درباره این سایت